Pentru cine este programul?

Răspuns scurt

Programul este conceput pentru femei care vor să se antreneze acasă, fără echipament profesional, cu ghidare profesională.

Categorii principale

• Începătoare — fără experiență anterioară de antrenament
• După naștere — recuperare blândă, lucru cu diastaza
• Slăbire — combinație de cardio, forță și nutriție
• Menținere — pentru cele care vor să-și păstreze forma

Dacă nu ești sigură ce program ți se potrivește, completează chestionarul de la înregistrare — sistemul propune automat un traseu personalizat.