07. Sănătate, contraindicații și siguranță
Când nu poți să te antrenezi, antrenamente în timpul sarcinii și după naștere, traume, dureri de spate, diastază, recomandări medicale.
Pot să mă antrenez în timpul sarcinii?
Răspuns scurt Înainte de orice antrenament în timpul sarcinii este obligatoriu să consulți medicu...
Am diastază după naștere. Pot să mă antrenez?
Răspuns scurt Da, avem un program specializat „Recuperare postnatală" care lucrează corect cu dia...
Mă doare spatele. Pot continua antrenamentele?
Răspuns scurt Durerea de spate este un semnal că trebuie oprit antrenamentul standard și consulta...