Pentru cine este programul?
Răspuns scurt
Programul este conceput pentru femei care vor să se antreneze acasă, fără echipament profesional, cu ghidare profesională.
Categorii principale
- Începătoare — fără experiență anterioară de antrenament
- După naștere — recuperare blândă, lucru cu diastaza
- Slăbire — combinație de cardio, forță și nutriție
- Menținere — pentru cele care vor să-și păstreze forma
Dacă nu ești sigură ce program ți se potrivește, completează chestionarul de la înregistrare — sistemul propune automat un traseu personalizat.