Ce este Fitness Mama? Răspuns scurt Fitness Mama este o școală online de fitness pentru femei, cu accent pe antrenamente acasă, programe după naștere, slăbire și menținerea tonusului. Antrenamentele se țin live și în înregistrare, cu însoțirea antrenorilor și a curatorilor. Detalii Format: online, acces din orice loc Public: femei de toate vârstele, inclusiv mămici după naștere Echipă: antrenori certificați, nutriționiști, curatori personali Limbi: programele sunt disponibile în română și rusă Pentru cine este potrivit Programul este potrivit atât pentru începătoare, cât și pentru cele care au deja experiență cu antrenamentele. Există trasee separate pentru perioada postnatală și pentru recuperarea după pauze lungi.