01. Despre școală și produse Informații despre școala Fitness Mama: misiune, programe, antrenori, formate de cursuri, pentru cine este potrivită. Bază pentru răspunsurile la întrebările clienților noi. Ce este Fitness Mama? Răspuns scurt Fitness Mama este o școală online de fitness pentru femei, cu accent pe antrenamente acasă, programe după naștere, slăbire și menținerea tonusului. Antrenamentele se țin live și în înregistrare, cu însoțirea antrenorilor și a curatorilor. Detalii Format: online, acces din orice loc Public: femei de toate vârstele, inclusiv mămici după naștere Echipă: antrenori certificați, nutriționiști, curatori personali Limbi: programele sunt disponibile în română și rusă Pentru cine este potrivit Programul este potrivit atât pentru începătoare, cât și pentru cele care au deja experiență cu antrenamentele. Există trasee separate pentru perioada postnatală și pentru recuperarea după pauze lungi. Cine sunt antrenorii? Răspuns scurt Echipa este formată din antrenori certificați cu experiență de minimum 5 ani, specializați pe fitness feminin, recuperare postnatală și nutriție. Detalii Fiecare antrenor are: certificare internațională în fitness experiență practică cu femei după naștere supraveghere continuă a calității prin curatori Lista completă a antrenorilor și specializările lor sunt disponibile pe pagina principală a școlii. Pentru cine este programul? Răspuns scurt Programul este conceput pentru femei care vor să se antreneze acasă, fără echipament profesional, cu ghidare profesională. Categorii principale Începătoare — fără experiență anterioară de antrenament După naștere — recuperare blândă, lucru cu diastaza Slăbire — combinație de cardio, forță și nutriție Menținere — pentru cele care vor să-și păstreze forma Dacă nu ești sigură ce program ți se potrivește, completează chestionarul de la înregistrare — sistemul propune automat un traseu personalizat.